10 beneficios que no sabías de la canela

La canela no solamente es una de las especias más utilizadas a nivel mundial, sino que tiene un montón de beneficios para nuestra salud. Y para mencionar algunos:

1.- 1/2 cucharadita por día de canela puede disminuir el colesterol (LDL

2.- La canela puede contribuir a disminuir los niveles de azúcar, lo cual la hace de gran beneficio para las personas con diabetes.

3.- En algunos estudios se le ha demostrado propiedades en prevenir infecciones vaginales.

4.- Puede prevenir la proliferación de las células cancerígenas en la leucemia y el linfoma.

5.- Tiene un efecto anti coagulante en la sangre, lo cual ayuda a que no se forme coágulos, por lo mismo tampoco hay que abusar de ella.

6.- Al combinarla con miel de abeja y tomarla cada mañana antes del desayuno, muchas personas mencionan encontrar alivio a  los dolores de artritis después de una semana.

7.- Inhibe el crecimiento bacteriano y ayuda a que no se arruine tan rápido la comida.

8.- Puede aumentar la función cognitiva y de la memoria.

9.- Es una gran fuente de de Manganeso, fibra, hierro y calcio.

10 Acelera tu metabolismo.

Recuerden no abusar de la canela pues también pudiera elevar los niveles de tensión arterial.

InfovzlaNet.

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